Het belangrijkste dat u nodig heeft bij Nordic Walking zijn de Nordic Walking poles (stokken).
Verwar Nordic Walking stokken niet met de zogeheten wandel/trekkingstokken! Nordic Walking poles zijn langer, hebben een ander handvat en punt en de flexibiliteit van de stokken is speciaal afgestemd op Nordic Walking.De beste poles hebben een vaste lengte en zijn gemaakt van carbon of aluminium. Poles van carbon (koolstof) zijn zeer sterk en licht en dempen uitstekend! Aluminium stokken zijn iets zwaarder en dempen minder. Voor deelnemers die het eerst eens willen proberen en niet gelijk stokken of poles willen kopen hebben we enkele stokken op voorraad om te proberen.
De lengte van de poles is belangrijk. Om de juiste pole-lengte te bepalen is er de simpele formule 0,68 x de lichaamslengte. Voorbeeld: uw lengte is 183 cm. De berekening is dan 0,68 x 183 = 124,44 de juiste stoklengte is dan 125 cm.