Met een goede ademshaling techniek, duik je rustiger en gaat je duikfles het langst mee onder water.

Hier een paar tips :

- De beste techniek is vooral NIET DENKEN aan je ademhaling en gewoon ademen wat je lichaam nodig heeft... En hierbij vooral letten op een correcte uittrimming zodat je "gewichtloos" en moeiteloos in het water hangt en alleen maar moet vinnen om vooruit te geraken en niet om je diepte te houden. Gewoon "vergeten" dat je onderwater zit en aan die automaat hangt te lurken, dat is de beste manier om je luchtverbruik zonder dat je er moeite voor moet doen binnen de perken te houden.
- Hele diepe bewuste teugen te nemen en die optimaal te gebruiken. en die dan weer heel beheerst uit te blazen.

 - Oefen deze ademhalingstechniek thuis, in de auto en zelfs tijdens (lichte) sporten. Maak deze techniek tot een automatisme en gebruik het onder water. Deze manier van ademen spaart niet direct lucht maar zal er wel voor zorgen dat je je rustiger in het water voelt en dat zal weer voor een lager luchtverbruik zorgen.