Ten eerste heeft roken effect op je eigen lichaam. Het verhoogt de kans op kanker, hart- en vaatziekten, longemfyseem, hersenbloeding, longontsteking, bronchitis, oogziekten (o.a. ziekte van Graves), rugklachten, oorklachten, vaatvernauwingen, en bovendien verzwakt het de kwaliteit van je ademhaling.

Je conditie gaat door het roken snel achteruit en er is een verhoogde kans op impotentie. Voor de vrouwen is er een kans op onvruchtbaarheid.

De levenskwaliteit van de roker wordt ook aangetast, denk maar aan het reuk en smaakvermogen die door het roken achteruit zullen gaan. De roker lijdt aan een fysieke, psychologische en ook een sociale verslaving door te roken.

Er zijn genoeg redenen om te stoppen met roken. Maak voor de grap maar eens een lijst van voor en nadelen van roken. De lijst met nadelen zal heel waarschijnlijk een stuk langer zijn dan de lijst met voordelen.

Hieronder een lijst met de voornaamste nadelen van roken.